Viisi syytä päivittäiseen putkirullaamiseen

Viisi syytä päivittäiseen putkirullaamiseen

Putkirullaaminen vaikuttaa helpolta ja yksinkertaiseltaja ja sitä se onkin. Jostain syystä monet meistä unohtavat tai jättävät sen tarkoituksella tekemättä, koska se tuntuu suurelta lisäykseltä jo valmiiksi täyteen harjoitukseen. Vaikka rullaaminen voikin tuntua...
Haastattelussa Crossfit-urheilija Ilari Lintinen

Haastattelussa Crossfit-urheilija Ilari Lintinen

Julkaisemme urheiluaiheista podcastia urheilijoiden, valmentajien ja terveysalan ammattilaisten kanssa. Urheilijavieraita tulee olemaan monen eri lajin Suomen huipulta. Vieraaksi on tulossa muun muassa voimanosto, crossfit, jalkapallo, jääkiekko ja lumilautailu...