facebook_pixel

Lonkan liikkuvuus vaikuttaa koko kehoon.

Näissä seuraavissa videoissa opitaan muutama erittäin hyvä keino lonkan liikkuvuuden kehittämiseen:

Katso videolta huikea olkapään ”ojennus + sisäkierto” venytystekniikka:

Katso videolta tekniikka, miten hieroa leveää peitinkalvoa tuplapallolla ja siten parantaa lonkan liikkuvuutta:

Tuplapallo kuuluu meillä yhtenä välineenä Oman kehon hierojan täydelliseen tuotepakettiin. Paketissa on tuplapallon lisäksi kymppipallo (halkaisija 10cm), kutospallo (halkaisija 6cm) sekä laadukas Hollow roller -putkirulla.

Ja tästä parhaat hinta-laatusuhteen tuplapallo ja muut kehonhuoltovälineet alella. Alennukset voimassa vain hetken:

Comments

comments