Tässä artikkelissa käydään läpi olkapään liikkuvuutta.
1) Katso tältä videolta huikea olkapään ”ojennus + sisäkierto” venytystekniikka.
2) Olkapään hieronta
Ja tästä saat parhaat hinta-laatusuhteen kehonhuoltovälineet olkapään hoitoon. Alennukset voimassa vain hetken:
-
Ale!
Lacrossepallo, kova hierontapallo 5 kappaletta
34,50€17,25€ Lisää ostoskoriin -
Tuplapallo 8 cm – keskikova – mm. rintarangan mobilisointiin
19,90€ Lue Lisää -
Ale!
Kehonhuoltopaketti
65,00€49,90€ Lue Lisää -
Ale!
Highballer
59,90€29,90€ Lue Lisää -
Hierontapallo 12cm – keskikova (mm. lonkan mobilisointiin)
17,90€ Lisää ostoskoriin -
HighRoller 2.0 putkirulla – musta
99,00€ Lue Lisää -
HighRoller 2.0 putkirulla – pinkki
89,00€ Lue Lisää -
Ale!
Terapiapallo – pehmeä – keskivartalon hierontaan ja aktivointiin
17,40€7,90€ Lisää ostoskoriin