Kehonhuoltokauppa
-
Ale!
Lacrossepallo, kova hierontapallo 5 kappaletta
34,50€24,90€ Lisää ostoskoriin -
Hierontapallo 12cm – keskikova (mm. lonkan mobilisointiin)
17,90€ Lisää ostoskoriin -
Ale!
Terapiapallo – pehmeä – keskivartalon hierontaan ja aktivointiin
17,40€7,90€ Lisää ostoskoriin -
Ale!
Hollow Roller putkirulla
32,90€9,90€ Lisää ostoskoriin
OPETUSVIDEOITA
BLOGI
Näin varmistat riittävän magnesiumin saannin optimaaliseen palautumiseen
Näin varmistat, että saat riittävästi magnesiumia
Hartiakivun hoito – parhaat keinot hoitaa hartiakivut kotikonstein
Niska- ja hartiakivut vaivaavat lähes kaikkia jossain vaiheessa elämää. Varsinkin toimistotyötä tai muuta paljon istumista vaativaa työtä tekevät kärsivät lihasjumeista niskan ja hartioiden alueella. Niskakivut voivat heikentää merkittävästi elämänlaatua ja olla...
Näin hyödynnät toiminnallista venyttelyä lämmittelyyn ja liikkuvuuden kehittämiseen
Perinteinen pitkien ja hitaiden venytysten tekeminen on lähtökohtaisesti tylsää puuhaa. Venyttely on tärkeää palautumisen ja liikkuvuuden kannalta, joten sitä olisi kuitenkin hyvä jaksaa tehdä. Onneksi venyttelyä voi tehdä myös staattista venyttelyä vauhdikkaammilla...