Kehonhuoltokauppa
-
Ale!
Lacrossepallo, kova hierontapallo 5 kappaletta
34,50€24,90€ Lisää ostoskoriin -
Hierontapallo 12cm – keskikova (mm. lonkan mobilisointiin)
17,90€ Lisää ostoskoriin -
Ale!
Terapiapallo – pehmeä – keskivartalon hierontaan ja aktivointiin
17,40€7,90€ Lisää ostoskoriin -
Ale!
Hollow Roller putkirulla
32,90€9,90€ Lisää ostoskoriin
OPETUSVIDEOITA
BLOGI
Niskakivun hoito – TOP 3 keinoa kuinka hoitaa niskakipu kotikonstein
Ajoittainen niskakipu vaivaa valtavaa määrää suomalaisia. Etenkin istumatyötä tekevät kärsivät usein niska- ja hartia-alueen kivuista. Niskakivun hoitoon on onneksi olemassa tehokkaita ja yksinkertaisia harjoituksia. Tässä artikkelissa esittelemme kolme tehokasta...
Eteenpäin kääntyneet olkapäät – Parhaat keinot saada ne kuntoon
Eteenpäin kääntyneet olkapäät huonontavat ryhtiä ja voivat aiheuttaa ikävää jäykkyyden tunnetta ylävartalossa. Tämä on yleinen vaiva, joka liittyy usein yksipuoliseen työhön ja käsien käyttöön. Käytämme helposti käsiä lähinnä edessämme ja usein todella staattisissa...
Hierontakoukku: Viisi vaivatonta keinoa lihasjumien huoltoon theracane hierontakoukulla
Suomessa parhaiten tunnettu hierontakoukku on yksinkertainen keksintö kipukoukku. Se on yksinkertainen käyrä keppi, joka soveltuu hyvin esimerkiksi yläselän hoitoon. Theracane on pidemmälle kehitetty ja monipuolisempi versio kipukoukusta. Theracanessa on useita eri...