Nystyröillä varustettu hierontapallo tuo erilaisen tuntuman lihaksiin kuin sileät pallot. Nystyrät auttavat rentouttamaan hierottavaa lihasta ja lisäävät tehokkaasti hierottavan alueen aineenvaihduntaa.
Nystyrät tuovat hierontaan erilaisen tuntemuksen. Esimerkiksi jalkapohjien hieronta nystyräpallolla tuntuu paljon miellyttävämmältä kuin sileällä pallolla.